三伏天爲什麼要艾灸？三伏天艾灸是爲什麼

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三伏天進行艾灸是中醫傳統療法中的一種健康養生方法。那麼，三伏天爲什麼要艾灸？一起來看一下吧！

在中醫理論中，三伏天是夏季最炎熱的時期，人體容易受到外界的邪氣侵襲，容易出現一些與熱有關的症狀，如疲倦、失眠、多汗等。因此，通過艾灸可以幫助調節和平衡人體的陰陽氣血，以達到保健、祛病和增加抵抗力的目的。艾灸是一種利用艾絨燃燒釋放的熱能和藥理成分作用於人體穴位的方式。艾絨是取自艾葉的細小絨毛，具有溫熱、行氣、祛寒溼等作用。艾灸時，將艾絨點燃後放置在特定的穴位上或經絡上，利用燃燒的熱能和藥性滲透到人體，可以溫通經絡、祛風溼寒，還可以增強抵抗力，調節情緒。

溫通經絡：艾灸的熱量可以滲透皮膚深層，溫熱經絡，促進血液循環，舒緩經絡的阻塞和疼痛。艾灸有助於疏通經絡，激活氣血，促進營衛運行，增加氣血的循環和供應。

祛風溼寒：在三伏天，人體易受溼邪和寒邪的侵襲，艾灸可以溫暖和驅除身體內的溼寒之邪，改善寒溼引起的不適症狀，如關節疼痛、肌肉僵硬等。

增強抵抗力：艾灸可以刺激人體穴位，促進氣血運行，增強機體的免疫力和抵抗力，提高身體對外界邪氣的抵抗能力，減少疾病的發生。

調節情緒：艾灸的溫熱作用可以舒緩緊張和壓力，放鬆身心，改善情緒，提高睡眠質量。在炎熱的夏季，人體容易出現煩躁和失眠等問題，艾灸可以幫助人們恢復平和和放鬆。