孕妇血糖高可以吃西瓜吗 孕妇血糖高能不能吃西瓜
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糖尿病的发病率越来越高,在孕妇群体当中的发病率也呈现出升高的趋势。导致糖尿病出现的根本原因除了遗传因素之外,也与我们的饮食不健康有着非常重要的关系。因此得了糖尿病之后,患者们一定要改变自己原来不健康的饮食习惯。对于孕妇来说,更要注意饮食的健康,这样才是对宝宝负责,对自己负责。那么孕妇血糖高可以吃西瓜吗?
孕妇血糖高可以吃西瓜吗
孕妇血糖高能吃西瓜,但一定要注意摄入量。西瓜含水量较多,虽然GI(血糖生成指数)较高,为72,但GL(食物血糖负荷)较低,所以对血糖影响较小。100g西瓜只有31千卡的热量,所以基本总热量较低。孕妇吃水果需注意摄入量,妊娠期糖尿病孕妇1天建议补充200g水果,是正常人的一半。
一旦确诊妊娠期糖尿病,就要限制摄入的总能量,目的是控制血糖,避免血糖特别高,使胎儿在正常环境中生长。如果血糖控制不平稳,则孕妇发生高血压、胎盘功能减退等并发症的可能性增加。若胎儿在高血糖环境中生长,则流产、早产的风险都会大幅增加。
而且胎儿持续在高血糖的环境中生长,出生后容易发生低血糖,所以建议孕妇饮食按照营养师的建议实行。希望这篇回答能帮助到您!
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