孕妇血糖高可以吃包子吗 孕妇血糖高能不能吃包子
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包子主要提供碳水化合物,包子馅也可以给孕妇提供一定能量与营养。碳水化合物对孕妇来说,即使在血糖高的情况下,每天也应该占到总热卡的50%-60%,否则碳水化合物摄入过少,则可能导致孕妇出现饥饿性酮症,此时对胎儿发育不利。那么孕妇血糖高可以吃包子吗?
孕妇血糖高可以吃包子吗
孕妇血糖高可以吃包子,孕妇血糖高只要控制好总热卡,各种食物只要健康,都应该摄入一些。孕妇血糖高,总热卡可根据孕妇标准体重以及每天劳动输出量进行制定,在总热卡控制好的前提下,要注意营养均衡。
所以孕妇即使血糖高,也应该按照比例摄入包子、米饭、面条、饺子等,都比较合适,只要控制好数量,少量多餐,对血糖通常不会造成太大影响。当然,孕妇若通过平时的生活方式干预,血糖控制不理想,必要时还应该加用胰岛素进行治疗。
孕期血糖高的情况下,主食是要尽量控制面食的摄入为好,选择一些米饭为好,但也是要少吃才行,尽量控制甜食的摄入才行,平时也是要养成良好的习惯,适当的活动身体,增强体质,远离药物辐射等,另外也是要注意定期的孕检来确定胎儿的发育情况,有利于健康好孕。希望这篇回答能帮助到您!
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