孕妇血糖高可以吃紫薯吗 孕妇血糖高能吃紫薯吗
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在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。血糖高的患者在吃的方面不能随心所欲,但是必要的热量和全面的营养对于血糖高患者同样十分重要。那么孕妇血糖高可以吃紫薯吗?
孕妇血糖高可以吃紫薯吗
孕妇血糖高,不建议吃指紫薯,或者不建议吃过多的紫薯。紫薯含有淀粉的成份较高,淀粉可以转化为葡萄糖,进食以后可以使血糖升高。
紫薯中含有丰富的膳食纤维,可以缓解怀孕期间的便秘,但由于薯中含有大量淀粉,在孕妇体内转化生成糖,导致血糖升高。孕妇自身有妊娠期糖尿病时,不推荐吃红薯。如果没有妊娠期糖尿病,也不推荐吃太多红薯。孕期不准吃甜食、水果、淀粉多的食物,一般不准吃坚果多的食物。这些食物会导致孕妇血糖升高,胎儿胰岛素分泌增加,胎儿长大或巨大,就会增加难产和剖腹产的风险。
日常生活中孕妇高血糖一定要控制饮食,多吃新鲜蔬菜,适量运动,控制体重。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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