牛蒡茶一天喝幾次合適 牛蒡茶經常喝會不會胖
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牛蒡茶是生活中比較常見的一種茶飲,具有很高的養生保健價值,很多人喜歡喝,那麼牛蒡茶一天喝幾次合適呢?
牛蒡茶是一種以中藥材牛蒡根爲原料製作的飲品,沒有什麼毒副作用,而且其中含有一定的蛋白質、脂肪、單不飽和脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、礦物質、維生素等成分,所以在一天中是可以反覆喝的,並沒有規定次數。
只不過牛蒡根還是一種性味苦、微甘、涼,歸肺、心經,有散風熱、消毒腫功效的藥材,所以其一天的用量還是有規定的,最多不要超過15克。
不會胖。
牛蒡茶的熱量是非常少的,不會引起發胖現象,並且牛蒡茶有散風熱、消毒腫的功效,能夠幫助身體排出毒素和多餘的無法吸收的物質,所含的膳食纖維等成分,也具有促進胃腸蠕動,加快食物消化吸收速度的作用,所以牛蒡茶經常喝不僅不會發胖,還可以起到一定幫助減肥的作用。
不能。
黃褐斑是一種由日光以或者是內分泌紊亂所引起的面部色素沉着,要想達到去除效果的話,需要使用抑制色素生成和加快色素代謝藥物,或者直接使用直接將色素剝離的醫療手段,而牛蒡茶只是一種有散風熱、消毒腫功效的藥材,所以並不能起到消除黃褐斑的效果。
部分人羣喝了牛蒡茶後可能會出現過敏反應,會出現皮膚瘙癢、丘疹、胸悶、心悸、口乾、頭昏,甚至暈厥休克等情況,所以對牛蒡茶過敏的人不宜喝。
虛寒體質的人脾胃都比較虛弱,消化功能一般,而牛蒡茶性質偏涼,具有散熱功效,因此通便效果比較好,虛寒體質的人服用後比較容易引起或者加重腹痛、腹瀉的症狀,所以也不太適合喝。
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