十一月寶寶可以吃米飯嗎 寶寶米飯的做法
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米飯在我們的生活中是很常見的食物,也是我們不能缺少的食物,那麼十一月的寶寶可以吃米飯嗎?
十一月的寶寶是可以吃米飯的。
1、原因:
有經驗的媽媽們一定知道,孩子出生四個月之前,一般是否以母乳餵養爲主,這是很重要的一種餵養方式。不過,要是孩子出生四個月以後,母乳的分泌量已經不能夠滿足寶寶的食慾了。因此,這個時候就需要爲寶寶添加輔食。但是,寶寶的胃部還不能夠消化較爲硬的食物。因此,這個時期的輔食可以選擇一些軟的食物,比如一些面線或者是湯類的食物,還可以選擇一些粥類。我們需要讓寶寶先適應這些種類的輔食。然後等到寶寶六個月之後,寶寶對於輔食已經有所適應了,我們就可以嘗試爲寶寶準備米飯了。
2、建議:
米飯的口感比較硬,所含有的水分很少,寶寶剛開始食用米飯還是比較困難的。我們得讓寶寶學會適應。媽媽們可以燉一些排骨湯湖或者是燉一些魚湯,媽媽可以將這些湯放一點在米飯裏,這樣米飯就變得非常的可口了,米飯也會變得軟一些,寶寶就會慢慢的愛上吃米飯了。
3、溫馨提示:
十一月的寶寶已經有長牙齒了,這個時候寶寶可以吃一碗的米飯了。在食物營養的搭配上,還是需要注重魚肉以及青菜的搭配。
1、寶寶8個月後,如果不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯較感興趣,此時也可讓寶寶嘗試吃一些米飯,如未發生等異常現象,以後也可以喂一些軟爛的米飯。給寶寶做米飯時,水多放點,做的軟爛一些。
2、粥可以熬的爛爛的那種,一次別吃太多,由少到多循序漸進但是米飯還是先別吃了,一般都是十一月纔開始給吃米飯的,還是單獨用個小碗蒸的軟軟。
3、一歲以後。只是要注意好粗細糧搭配着吃,比如玉米,麪粉類,小米等,都可以變換着給寶寶吃的,這樣才能飲食上合理搭配的,對寶寶的成長都會更加有好處的,最好能配上青菜,肉蛋類營養均衡最重要的。
4、最好三歲之後,寶寶三歲前的食物都單獨準備,不能和大人吃的米飯一樣,因爲小孩的消化能力還很有限的。因寶貝的口腔和腸胃都十分嬌嫩,消化能力很有限,暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。在添加含大米主食的時候,要以粥、高蛋白米粉和膨化米食爲主。
材料:食用油5克,精鹽少,胡椒粉少許,大米150克,鮮貝300克,蔥1棵,生薑少許。
做法:
1、大米洗淨後用少量油拌勻;生薑洗淨切絲,香蔥洗淨切成蔥花。
2、鮮貝洗淨,加入生薑絲、精鹽和胡椒粉略醃。
3、將米放入粥鍋,加水煮開,轉中火煮約30 分鐘。
4、將鮮貝加入粥內煮熟。
5、加精鹽與胡椒粉調味,撒上香蔥花與生薑絲即可盛出食用。 注意:味道鮮美,營養豐富。市場上袋裝冷凍鮮貝較多,最好能用新鮮的活貝。
材料:大米2/3量杯,甜玉米1根,胡蘿蔔半個,香菇5個,蔥1棵。
做法:
1、大米淘洗乾淨用少量油、鹽拌勻,放進鍋裏,加入適量的清水。
2、蓋上鍋蓋,開大火煲至水開後,轉小火熬煮30分鐘。
3、在煲粥的時間,把香菇用溫水泡發、玉米摘粒、胡蘿蔔削皮,然後把香菇、胡蘿蔔分別切丁,蔥切成蔥花粒。
4、白粥煮好後,把胡蘿蔔、玉米、香菇全部倒進鍋裏;中火煮開後,轉小火煮20分鐘。
5、加入蔥花,放鹽調味即可。
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