十個月的寶寶可以吃橙子嗎 寶寶吃橙子有什麼好處
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橙子含有豐富的維生素C,是非常適合我們吃的水果,營養又美味,那麼十個月的寶寶可以吃橙子嗎?下面一起來看看吧。
可以適當吃。
一般來說,寶寶在十個月可以吃輔食了,這個時候是可以給寶寶適當吃些橙子的,可以補充維生素。不能一次吃得過多,儘量一天不要超過一個橙子。
橙子營養極爲豐富且全面,含量豐富的維生素C、P,能增加寶寶機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。
橙子所含纖維素和果膠物質,可促進寶寶腸道的蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養成分。寶寶食用橙子對智力發育很有幫助。
橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。若這時進食橘子,橙子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。
牛奶中的蛋白質易與橙子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。
橙子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,飯前或空腹時吃橘子對胃不利。
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