十個月的寶寶可以吃牛油果嗎 寶寶吃牛油果的好處
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牛油果有很多種吃法,而且每一種吃法都非常的營養,那麼十個月的寶寶可以吃牛油果嗎?十個月的寶寶吃牛油果有什麼好處呢?
十個月的寶寶是可以吃牛油果的。
一般來說,寶寶滿六個月之以後就可以吃牛油果了,媽媽們可以將牛油果的果肉用調羹壓成泥狀的,然後直接餵給寶寶吃。隨着寶寶年齡增加,循序漸進。
牛油果中所含有的油類成分過高,對於年紀比較小的寶寶來說,多吃是不利於消化的,雖然寶寶四個月開始就可以添加輔食了,但是最好還是在寶寶六個月之後,給寶寶添加。家長們在給寶寶吃牛油果的時候,切記不能多吃,要按照寶寶的消化情況來定量。
牛油果中含有大量的不可溶纖維,能夠加快人體消化,促進腸道蠕動,清除堆積在體內的殘留物,潤腸通便效果極佳,適合經常便祕的寶寶食用。
牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量,也比其它水果高1~2倍,在防治貧血症方面具有重要價值,適合小寶寶食用。
牛油果中含有大約30%的油酸,油酸屬於珍貴的植物性油脂,能夠幫助寶寶改善乾枯毛躁的頭髮,讓小兒頭髮恢復潤澤健康狀態。特別適合頭髮乾枯寶寶食用。
牛油果含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維等,營養元素很豐富全面,能補益寶寶身體,促進寶寶生長髮育。
1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃,不能久放,不然很快就會氧化變黃。
2、牛油果營養價值雖然高,但也不可無節制多吃,一天最多吃一個就可以了。
3、腦炎,中風,消化系統疾病,泌尿系統疾病,傳染性疾病的患者不適宜食用牛油果。
4、久病體虛,氣鬱體質,特稟體質,陽虛體質,瘀血體質的人不適宜食用牛油果。
5、寶寶不可多吃牛油果,吃時需注意寶寶的消化情況來定量。
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