孕婦胃痛怎麼辦 這麼做胃痛不見了
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懷孕之後,除了孕早期的早孕反應、孕中期和孕晚期的腰痠背痛以外,由於孕期性激素水平升高,身體會發生一系列不適的症狀,整個孕期都可能出現各種各樣的不適,孕媽媽們要做好心理準備,要知道這大多是懷孕引起的。今天就給大家講講孕婦胃痛的原因有哪些、孕婦胃痛怎麼緩解的方法。
孕婦胃疼是常見的現象,這是由於孕期性激素水平增高所導致的消化功能失調。一般來說,如果疼痛輕微,可自行緩解的話,無需特殊治療。一旦疼痛劇烈或持續時間長,就應及時就醫。
首先不必要緊張,適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。
如果準媽媽晚上經常胃痛,可以請醫生開一些抗酸劑,在睡前服用。疼痛難忍時,採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後,這種症狀會慢慢消失的。
如果胃疼症狀相對較重,可以在醫生指導下服用中藥調理。白芍甘草湯是緩急止痛的經典方劑:材料有白芍20克,炙甘草10克,煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。
孕婦可以吃點玉米麪粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),儘量不要喝單純的大米粥。可以適當加一點大棗,但不要隨意在粥中添加輔料。
飲食以清淡爲主,在胃疼症狀減輕後,再逐漸添加高熱量高營養的食物。
胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
胃痛常常是因爲飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麪包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏,以備不時之需。
胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
按足三裏:膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
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