寶寶吃蛋黃的營養價值 寶寶蛋黃什麼時候加
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一般來說,當寶寶到了一定月份的時候,就需要添加輔食了,其中蛋黃就是一種經常添加的輔食,那寶寶吃蛋黃有什麼營養價值呢?
蛋黃中含有豐富的卵磷脂以及不飽和脂肪酸,食用之後能夠在體內有效地釋放出膽鹼,而膽鹼這種物質不僅可以促進大腦細胞的發育,而且還能保持神經細胞傳遞的活性,因此寶寶適當地吃一些蛋黃的話可以起到增強記憶力的作用。
蛋黃中含有豐富的維生素A、葉黃素和核黃素,可以有效地維持視神經細胞的生理活性和角膜的正常生理功能,並能參與視紫紅質的合成,增強視網膜的感光能力,因此寶寶適當地吃一些蛋黃的話可以促進視力的發育。
蛋黃中所含的卵磷脂能夠有效地促進肝臟細胞的再生,修復受損的肝臟組織,並可以提高人體的血漿蛋白含量,增強機體的新陳代謝,因此對於寶寶來說,平時適當地吃一些蛋黃的話,可以起到保護肝臟的作用。
蛋黃中含有豐富的鈣和維生素d,食用之後可以爲寶寶補充一定的鈣元素,而鈣是維持骨骼健康必不可少的重要元素之一,充足的鈣不僅能夠促進骨骼的生長,而且還能增強骨骼的密度,能夠對寶寶起到強化骨骼、促進生長的作用。
8個月之後。
蛋黃的營養價值很高,適當地給寶寶吃一些蛋黃的話是有助於促進寶寶生長髮育的,但是因爲蛋黃中含有較多的脂肪,並不是很好消化,而寶寶的腸胃功能又尚未發育完全,而且因爲蛋黃中含有一些容易導致過敏的成分。
所以一般建議最好是等寶寶成長到8個月的時候,再適量地在食物當中慢慢的加入蛋黃,一般建議以1/4個蛋黃開始,再慢慢增加到1/2,最後再到一整個蛋黃。
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