混合餵養的寶寶什麼時候添加輔食
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無論是混合餵養還是母乳餵養的寶寶,到了一定階段,都需要及時添加輔食,以彌補乳類中缺失的營養素,鍛鍊孩子的咀嚼及腸胃功能,那具體混合餵養的寶寶什麼時候添加輔食呢?
混合餵養的寶寶,在4-6個月左右,就可以添加輔食了。因爲僅從流質乳類中吸取營養,是不能滿足寶寶的生長髮育需要。給嬰兒增加輔食,不僅能及時補充營養素,還可以鍛鍊嬰兒的胃腸功能,培養嬰兒對各種食物的適應能力,還可以練習了嬰兒的咀嚼能力,助長消化功能,爲斷奶打好基礎。
需注意的是:輔食添加時間不要早於4個月也不要晚於6個月。因爲添加過早容易造成過敏、排便異常等問題;添加過晚會導致寶寶營養不良。
當寶寶出現下列表現時,媽媽們可以開始給寶寶添加輔食了:
表現爲:原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短。
每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處於飢餓狀態,一會兒就哭,一會兒就想吃。
別人在他旁邊吃飯時可能還會來抓你的勺子或者搶筷子;喜歡把手或玩具往嘴裏塞,說明他對吃飯有了興趣。
媽媽有沒有遇到剛給寶寶喂輔食時,他一伸舌頭就把東西吐出來。這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,稱爲“伸舌反射”,說明喂輔食還不到時候。
伸舌反射一般到4個月前後纔會消失。如果在消失之前堅持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快,不利於良好飲食習慣的培養。
當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裏時,他會嘗試着舔進嘴裏並嚥下,他笑着,顯得很高興、很好吃的樣子,說明他對吃東西有興趣,這時你可以放心給寶寶餵食了。
如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開你的手,說明寶寶不要吃也不想吃。就不要勉強,隔幾天再試試。
寶寶特點:
寶寶絕大部分還沒有長牙,乳牙即將萌出,喜歡吞嚥食物,泥糊狀食物適合寶寶。
本階段可吃的食物:
從單純的米粉開始吃,酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
輔食添加原則:
1、奶和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約爲600-800毫升,不要超過1000毫升。
2、要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。
3、不要給寶寶吃任何有調味劑的食物(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
寶寶特點:
寶寶胃蛋白酶開始發揮作用了,因此這一階段寶寶可以開始接受肉類食物。
本階段可吃的食物:
蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。可以先從泥狀食物喂起,蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉爲蛋羹。
輔食添加原則:
1、奶和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約爲600~800毫升,不要超過1000毫升。
2、觀察寶寶的大便。如出現腹瀉,表明寶寶發生了消化不良,需要停止添加。
3、輔食不要喂得過飽。寶寶在1歲以內,營養攝入的主要來源仍是奶類。
寶寶特點:
寶寶的牙還沒有幾顆,但已經會用牙牀咀嚼食物,讓寶寶充分練習咀嚼尤其重要。
本階段可吃的食物:
從稠粥轉爲軟飯;從爛麪條轉爲包子、餃子;從菜末、肉末轉爲碎菜、碎肉。
輔食添加原則:
1、飲食規律向3餐1點2頓奶轉變,同時保證一日飲奶不少於600毫升。
2、需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些,但是肉類、菜類、主食類還應該是軟一些的。
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