剛生完寶寶的產婦要注意什麼
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
女性分娩是一個體力活,生完寶寶後,會有42天的產褥期,產婦要在這段時間好好調理身體,促進復原,那剛生完寶寶的產婦要注意什麼呢?
剛分娩後,體力虛弱,要保證睡眠,注意休息;無特殊情況順產後6~8小時,剖腹48小時要起來活動,自己小便,走動,注意不要做彎腰的動作,給寶寶換尿布要坐着,否則腰部會有損傷。絕不能做重活、累活。
分娩的疲勞,產時產後的出血,會使媽媽抵抗力下降,子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口,使產婦更容易發生感染,因此清潔衛生很重要。
1、會陰清潔:產後每天要用溫開水清洗外陰,注意清洗順序,10天內不要坐浴。
2、勤洗澡:產後皮膚分泌旺盛,多汗,應常洗澡。正常產後3-5天就可以洗澡、洗頭,只要你覺得身體能夠支持,但不要盆浴,冬季要注意保暖。產後雖然應常洗澡,但由於產婦氣血虧,抵抗力差,應注意室溫和水溫,不可洗浴時間過長。不要溼着頭髮就睡覺。
3、勤更衣:內衣、內褲勤更換。
4、勤刷牙:產後第二天就應照常刷牙,否則會由於進餐次數增加,食物殘渣破壞牙釉質,引發齲齒、牙周炎等。
剛生完寶寶不能吹風,因爲產後氣血虛弱、筋骨鬆弛,風寒溼邪易趁虛而入,引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。如果室內溫度過高,產婦可以適當使用空調,室溫一般以25-28℃爲宜,但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。冬季要戴好帽子,開暖氣。產婦要少碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象。
剛生完寶寶忌大補。大補不但容易使產婦肥胖,對身體也有害處。產後的第一二週不要急於進補,因爲掌握不好的話很容易使新陳代謝的產物堆積在產婦體內,不利於產後淤血的排出,增加在體內惡變的機率。
桂圓、黃芪、人蔘、黨蔘、當歸等補血補氣的中藥煲入湯中也是可以的,但最好等產後惡露排出後,或顏色不再是鮮紅色後再吃,否則可能引起活血,增加產後出血,俗稱補傷。
女性分娩是一個體力活,生完寶寶後,會有42天的產褥期,產婦要在這段時間好好調理身體,促進復原,那剛生完寶寶的產婦要注意什麼呢?
很多長輩都認爲多喝湯能夠補充產婦身體裏的失去的水分,並且快速地增加乳汁的分泌。但是專家說產奶的前提是要乳腺管全部暢通,分泌出的乳汁纔不會被堵塞,而引起乳房脹痛。
專家建議:產後不要急着喝催奶湯,應該先讓寶寶吸允媽媽的乳房,讓乳腺管的全部暢通,再進行湯類補助,記得不要給產婦喝過多油膩的湯品,會不斷地增加產婦的身體的脂肪含量,對寶寶也有一定的影響。
1、室內要有適宜的溫度和溼度:居室溫度:20—24度;溼度:55%-65%;
2、保持清新的空氣:要經常開窗通風換氣,每天要保證2次通風,每次大概15分鐘,保持室內空氣清新,預防生病並利於孩子身體和大腦的發育。
3、室內要有充足的陽光:產婦最好住南面的房間,充足的陽光可以讓人感到心情舒暢,並有利於觀察寶寶的一些變化。
4、不宜睡太軟的牀,母嬰同室。
剛分娩後禁止同房。惡露未乾淨或產後42天以內,由於子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。如果爲了一時之歡而忘了“戒嚴令”,很容易造成產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。
從醫學的角度來說,產婦由於分娩消耗大量體力,分娩後體內激素水平大大下降,新生兒和胎盤的娩出,都使得產婦代謝降低,體質大多從內熱到虛寒。因此,中醫主張產後宜溫,過於生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等,從冰箱裏拿出的來水果和菜最好溫熱過再吃。一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,對於某些脾胃虛弱者,可能引起拉肚子。
女性分娩是一個體力活,生完寶寶後,會有42天的產褥期,產婦要在這段時間好好調理身體,促進復原,那剛生完寶寶的產婦要注意什麼呢?
產後忌吃辛辣溫燥食物。因爲這類食物可助內熱,而使產婦虛火上升,有可能會出現口舌生瘡,大便祕結或痔瘡等症狀,也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重,因此飲食宜清淡,尤其在產後5~7天之內,應以軟飯、蛋湯等爲主,不要吃過於油膩和麻辣的食物,例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物和調味香料。
1、血性惡露:產後1周內。
2、漿性惡露:產後1~2周。
3、白色惡露:產後2周後,可持續2~3周。
惡露有下列情況需要看醫生:血性惡露量多,持續時間長;惡露有異味;伴腹痛或發熱。
恢復月經時間:個別人4~6周,多數6個月;恢復排卵時間:40%在月經恢復前1個月,哺乳有推遲月經恢復的作用,但不能幫助避孕;產後適宜的避孕措施:如避孕套。
寶寶生病有什麼症狀 媽媽要注意這些
多大的寶寶可以吃蛋黃 寶寶開始吃蛋黃時要注意什麼
寶寶咳嗽飲食時要注意什麼 寶寶咳嗽這些食物要謹慎對待
酷暑時節,寶寶穿衣的那些事兒 寶寶穿衣要注意些什麼
寶寶吹空調要注意什麼 夏天寶寶怎麼吹空調不生病
剛生完寶寶肚子疼怎麼回事 現在就來告訴你原因及應對方法!
寶寶睡覺要注意的問題 出現以下症狀要注意
寶寶空調房睡注意事項 寶寶吹空調要注意的那些事兒
剛出生的寶寶要怎麼防止被遺傳上白癜風?
寶寶多大可以出門 寶寶出門要注意些什麼
寶寶飲食要注意什麼 寶寶飲食禁忌哪些食物要少吃
寶寶洗澡要注意什麼 5個時刻寶寶絕對不能洗澡
【生完寶寶要注意哪些事】剛生完寶寶要注意什麼
生健康寶寶的注意事項 7點你要清楚
寶寶斷奶的最佳時間 寶寶斷奶要注意什麼
剛生完寶寶的產婦吃什麼
六個月大的寶寶能吹空調嗎 寶寶吹空調需要注意什麼
寶寶發燒要注意什麼,這 5 個錯誤做法一定要注意
寶寶輔食要注意什麼 斷奶後這些飲食誤區會影響寶寶健康
夏天生寶寶穿什麼衣服 夏季生寶寶穿衣注意事項