寶寶咳嗽有痰食療

有些小兒咳嗽的病情時好時壞，究其原因，除治療方法有問題及抵抗力較差外.還與家長的護理、特別與飲食有直接的關係。不同類型的咳嗽，食物的適宜和禁忌有所不同，寶寶咳嗽應該按症食療。

風寒咳嗽

小兒感受風寒後，咳嗽較急，痰色白清稀，流清涕，鼻塞，打噴嚏，頭痛，怕冷，口不渴。

食宜

宜食辛味帶有溫性的食品，如生薑、大蒜、洋蔥、豆豉、桔子、羊肉等。

食忌

各種冰制飲料；涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等；酸性的食物，如酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸橘等；澀味的食品，如白果、藕、柿子、海棠、石榴等。

食療

蒸大蒜：取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入1小塊冰糖，把碗加蓋放人鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可，吃蒜喝湯。

風熱咳嗽

咳嗽痰多，痰黃稠黏，伴有發熱出汗，咽乾疼痛，口渴。大便幹，小便黃，咽充血。

食宜

宜吃辛涼清淡的食品，如菊花、白蘿蔔、白菜、黃瓜、生梨、甜橙、藕等。

食忌

忌酸、澀食品，如食醋、酸葡萄、李子、檸檬、山楂等；忌辛熱食品，如大蔥、大蒜、姜、辣椒、向香、龍眼肉、桂圓肉等；忌肥膩食品.如炸雞、豬排、肥肉等。

食療

蘿蔔蜂蜜汁：取蘿蔔500克，洗淨，連皮切成薄片，放入大碗中，加蜂蜜50毫升，攪拌，浸一晚上，飲汁。

痰熱咳嗽

咳嗽痰黃，稠黏難以咳出，喉中痰鳴音，面赤脣紅，喘促氣急。大便乾燥。

食宜

宜吃辛涼甘寒食品，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。

食忌

忌辛辣食品，如蔥、姜、茴香、花椒、大蒜等；忌甜膩食品，如巧克力、奶油食品等。

食療

川貝生梨汁：取生梨1只，去皮，心，加川貝粉2克，冰糖10克，隔水蒸半小時，飲汁，吃梨。

肺虛咳嗽

咳嗽較久，痰白清稀，多汗。神萎，喜暖怕冷、大便稀。

食宜

宜用補肺、脾之品。如山藥、薏苡仁、百合等。

食忌

總甜膩不消化食物，如油煎食品、功克力等。

食療

山藥薏苡仁粥：取山藥250剋剋，去皮切成小塊狀，取薏苡仁30克，加水—碗，大火燒開後小火燒15分鐘，加糖少許，分兩次食用。