幼兒咳嗽有痰能吃魚嗎 什麼情況下寶寶咳嗽有痰吃魚有效果
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咳嗽是一個神經反射的過程,咳嗽的感受器受到刺激,把信號傳遞到大腦裏的咳嗽中樞,大腦再發送指令給神經肌肉,引發咳嗽動作。
根據咳嗽有痰的病症,可適量吃魚。
民間說法:魚生火、肉生痰
“魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安”,相信這句話很多家長都知道,很多人理解爲感冒咳嗽有痰時不能吃魚、吃肉,這樣會加重病情,影響康復。
揭祕
1、其實,這句話的本意是:魚和肉雖好,但不能食用過量,否則就會傷害身體。從中醫的角度來說,魚肉如帶魚、鰱魚、鱔魚等都屬於溫性食物,吃多了容易導致內火蓄積,這也就是人們常說的“魚生火”。因此,內熱偏盛及陰虛火旺體質以及風熱感冒者要少吃溫性的魚類。
2、同樣,肉類也不能吃得太多。從中醫角度來看,“肉生痰”並不是說吃肉過多就容易咳嗽生痰,而是說過多食用肉類食物後,會導致體內津液代謝失常,產生痰濁。
3、再者寶寶患有感冒咳嗽有痰期間,體質會呈現脾胃虛弱的狀態,這時吃大魚大肉不容易消化,容易傷脾胃。
總結:如果寶寶體質好,脾胃功能好,那麼適當、適量的吃魚是無大礙的。
1、風寒感冒咳嗽有痰
寶寶有舌苔白,痰稀、白黏,畏寒怕冷咳嗽並伴有鼻塞流清涕的風寒感冒病症,家長可以做清淡的魚湯給寶寶作爲輔助食療調理病症。
2、久咳有痰食慾不佳
當寶寶舌苔發白,久咳不愈,食慾不佳,不思飲食時,家長做些魚湯給寶寶吃可補充營養,調理寶寶久咳傷身的情況。
1、食用量:根據寶寶的體重,每日食用魚的量不超過50克。大約3、4口魚即可。
2、食用方法:宜清蒸、水煮,不可油炸、生煎,少放辛辣調味料,最好是參考下面的食療方子吃魚最好。
3、魚的選擇:宜鯉魚、草魚最佳,有健脾開胃、止咳平喘、清熱解毒功效。
1、爸媽最好是在寶寶吃魚前,把魚刺挑去,以免寶寶卡住喉嚨,引起意外。
2、寶寶吃魚之後,要及時漱口,這樣口裏的魚腥味及早散去,寶寶不容易噁心。
3、寶寶咳嗽有痰做魚,用清蒸、水煮的方式即可,不要選擇帶魚、鰱魚、鱔魚,吃了易上火的魚類做來吃。
咳嗽是一個神經反射的過程,咳嗽的感受器受到刺激,把信號傳遞到大腦裏的咳嗽中樞,大腦再發送指令給神經肌肉,引發咳嗽動作。
寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時必須要禁止的,比如冷飲或冷凍飲料,這些食物都應該禁止。我國中醫認爲,人體一旦受寒後就會傷及肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病症的時間。
而兒童咳嗽有痰多半與脾臟有着一定的關係,脾是我們人體的後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚溼生痰。
兒童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起,而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽,而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠,不易咳出。特別是對於一些患有哮喘的兒童來說,過量的吃一些肥甘厚味類食物,還會阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。
因此家長要注意,在寶寶感冒期間最好是多吃一些清淡的食物,還有注意不要讓孩子吃一些油炸類的食物,以免加重腸胃的健康。
魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在咳嗽期間食用的,這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由於兒童對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關係,而且腥味還會刺激呼吸道,從而加重咳嗽。
很多人都錯誤都認爲橘子具有止咳化痰的功效,因此在寶寶咳嗽有痰期間,經常讓寶寶多吃橘子。這是非常錯誤的做法,橘子肉會生熱生痰,這個時候給孩子吃無疑是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮,但一般情況下很少有孩子會只吃橘子皮而不吃橘子肉。
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