孕婦胃酸是怎麼回事

孕期常常出現胃酸、反胃、胃灼熱的不適反應，這與懷孕後體內的孕激素和雌激素水平升高有關，那具體孕婦胃酸是怎麼回事呢？

正常孕吐

女性懷孕後，身體內部慢慢出現變化，受孕45天左右時，體內性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現頭暈、乏力、食慾不振等現象，就是我們常說的孕吐。不過對於孕婦來說這是正常的生理反應，不用過分緊張。

消化不良

女性懷孕後孕激素和雌激素猛增，使得括約肌（連接食管與胃的地方，它控制我們吃下去的食物只往下，不往上）鬆弛，從而導致準媽媽吃下的東西很容易上涌，會使得胃裏的酸性物質反流到喉嚨、食道，甚至嘴裏。

子宮壓迫

孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等症狀，是由於子宮增大造成胃部受壓的結果。再加上孕期胃腸蠕動減弱，胃部肌肉張力低，尤其胃賁門部括約肌鬆弛，致胃內容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而產生胃區燒灼感，孕婦主訴“燒心”。

孕婦胃酸的應對措施

1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰；

2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；

3、睡覺時將牀頭墊高2-3寸。

4、少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；

5、飯後不宜平臥在牀上、也不要躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身擡高20°左右。

孕期常常出現胃酸、反胃、胃灼熱的不適反應，這與懷孕後體內的孕激素和雌激素水平升高有關，那具體孕婦胃酸是怎麼回事呢？

孕婦胃酸的預防措施

1、不宜穿過緊的衣褲，不宜繫腰帶。

2、要儘量減少下蹲和彎腰等動作。

3、進餐後不宜立即臥牀。需要臥牀時，可將枕頭墊高。

4、要儘量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時，不要進食。

5、不宜吃能產酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。

6、不宜飲用濃茶和咖啡。