人蔘果實的作用與功效
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
核心功效:
緩解疲勞、治療疾病、增加免疫、保健作用
簡介:
人蔘果是一種年生草本植物, 屬茄科,原產於南美州安第斯山北麓 。外形與人類心臟相似,口感脆嫩,味道略帶酸味,具有觀賞價值 ,人蔘果營養價值較高,具有保健功能,可生食,也可做菜。接下來給大家詳細講講人蔘果的功效與作用。
功效與作用:
緩解疲勞
人蔘果具有緩解體力疲勞的作用。人蔘果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,達到緩解身體疲勞的功效。
治療疾病
人蔘果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病。強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效,人蔘果的功效與作用硒含量超過了現在許多蔬菜和水果,硒是維持肌體功能的元素。還可以起到輔助改善記憶、改善睡眠、減肥等功效。
增加免疫
人蔘果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,增強機體對疾病的抵抗力。
保健作用
人蔘果還有蛋白質,它是生命延續的主要物質,多吃人蔘果,果肉裏面的蛋白質容易被人體吸收利用,蛋白質由氨基酸組成,這一成分不僅可以維持成年人的健康,而且對兒童的成長和老年人的抗衰老都有較好的保健作用。
營養價值:
人蔘果的營養價值極高,既是低糖低脂,亦富維生素C,蛋白質含量也高,還含有十九種氨基酸以及鈣、鎂、硒等十幾種人體必需的礦物質和微量元素,有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容的功能。人蔘果可食率達95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。據化驗分析,在每100克成熟鮮果中,含蛋白質1.9克,是黃瓜、番茄的2倍,鴨梨、金帥蘋果的9倍;總糖3.1克,與黃瓜、番茄相近,而遠低於鴨梨與金帥蘋果;粗脂肪0.2克,與黃瓜、番茄相等;維生素C130毫克。是梨與蘋果的32倍,黃瓜的14倍,番茄的6.8倍;維生素B10.25毫克,是番茄、黃瓜的8倍,蘋果的5倍;維生素B20.27毫克.是黃瓜、番茄、鴨梨的9倍;胡蘿蔔素0.9毫克,是番茄的2倍,黃瓜的10倍。
注意事項:
適宜人羣
一般人羣皆可食用。
禁忌人羣
無特殊要求。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
地參的功效與作用 地參的功效與作用有哪些
夏天吃人蔘的功效與作用 夏天人蔘怎麼吃效果最好
人蔘果的功效與作用一天能吃幾個
人蔘的功效與作用 人蔘的營養價值
人蔘五寶茶的功效與作用
梓實的功效與作用
人蔘花的功效與作用
人蔘泡酒的功效與作用
土人蔘的功效與作用
人蔘桑葚膏的功效與作用
矷山人蔘的功效與作用
人蔘果幹怎麼吃 幹人參果有哪些功效與作用
人蔘酒的功效與作用
枳實的功效與作用
人蔘的美容功效與作用
人蔘果籽可以吃嗎 人蔘果的功效作用
人蔘果的功效與作用
人蔘鹿鞭片的功效與作用
人蔘燉雞的功效與作用
紅參的功效與作用吃法 紅參的功效與作用
人蔘烏雞湯的功效與作用
人蔘雞湯的功效與作用
人蔘果總皁苷的功效與作用是什麼 人蔘果總皁苷有什麼作用
人蔘健脾丸的作用與功效 人蔘健脾丸的作用與功效有哪些
芡實的功效與作用及食用方法 芡實的功效與作用
人蔘皁甙的功效與作用
人蔘燉雞湯的功效與作用
人蔘葉的功效與作用
橡實的功效與作用
【人蔘果的功效與作用】人蔘果有什麼功效