新生兒便祕吃什麼好 新生兒便祕飲食
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新生兒身體健康才能讓父母更加喜悅,也會讓家庭更加幸福,因此新生兒患病的時候會影響到父母的情緒,新生兒便祕吃什麼好?
新生兒便祕吃什麼好
便祕與遺傳、飲食和腸道功能狀態有關。既要保證腸道菌羣正常,又要保證充足的纖維素攝入,預防便祕。添加輔食後,寶寶應多吃粗纖維食物,如蘆筍、菠菜、草莓等,但不宜吃香蕉。香蕉能抑制腸道蠕動,便祕時不宜食用。另外,可以以寶寶肚臍爲中心,順時針方向按摩,每天2-3次,每次5-10分鐘,可以促進腸蠕動,有助於緩解便祕。
寶寶便祕的時候,也可以吃點益生菌,可以酌情使用,比如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,補充腸道菌羣,幫助孩子緩解便祕症狀。另外,孩子要進行適當的運動,多運動有助於促進腸蠕動,緩解便祕。
嬰兒便祕,主要是這個年齡段的小孩新陳代謝比較旺盛,內熱比較重,膳食結構當中都是高蛋白、高熱卡的飲食,加上小孩腸功能不穩定,腸蠕動時常不正常,造成便祕。如果不及時緩解,大便積聚在結腸、直腸,伴隨着水分的收幹,會造成惡性的循環。希望這篇回答能幫助到您。
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