如何增強寶寶免疫力和抵抗力 怎麼增強寶寶免疫力和抵抗力
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寶寶抵抗力差就會在換季的時候容易感冒發燒,反覆生病不見好等。家長想要寶寶健康就要提高寶寶的抵抗力。那麼,如何增強寶寶免疫力和抵抗力?
如何增強寶寶免疫力和抵抗力
在人的一生中,免疫力分爲幾個階段,其中6歲以前被稱爲“生理免疫功能低下狀態”,寶寶抵抗力差,容易生病。寶寶6個月前,由於母親母乳中含有免疫蛋白等,寶寶自身就有抵抗力,可以預防病毒的侵害。寶寶6個月後,母體獲得的抵抗力逐漸減退,最後寶寶本身也有一定的抵抗力,但會比6個月前差一點。寶寶免疫力低的話,寶寶容易出現感冒等症狀。這對寶寶的健康成長有很多影響。
兒童的抵抗力是在鍛鍊中增強的,如果總是待在家裏,不接觸外界環境就很容易生病。所以家長可以帶兒童多親近自然,從而鍛鍊兒童的體質,提高他們的免疫力。在保證安全的情況下,就應該讓兒童多去戶外玩耍,從而提高抵抗力和免疫力。
給兒童要多吃一些蔬菜、五穀雜糧和應季的水果,這樣能夠補充兒童體內所需的維生素。也要讓兒童養成不挑食的習慣,多注意兒童營養的問題。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康。
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