血糖高可以吃無糖餅乾嗎 血糖高是否可以吃無糖餅乾
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無糖餅乾，是麥芽糖醇來代替白砂糖精心製作而成的，所以血糖高的患者想要食用一些無糖餅乾，改善一下口味。那麼，血糖高可以吃無糖餅乾嗎？
血糖高可以吃無糖餅乾嗎
血糖高不建議吃無糖餅乾。餅乾是澱粉類食物，在餅乾的製作過程中，由於含有一定的油脂，也就是脂肪，餅乾是澱粉和脂肪的混合食品。無糖餅乾只是糖分含量少，澱粉和油脂含量不會減少，所以如果血糖高不要隨便吃餅乾。特別是不要把餅乾當成平時的零食來吃。這樣的話，澱粉和脂肪的攝取就會增加，血糖必然會升高。
另外值得注意的是血糖高的患者在飲食方面，不建議吃糖、熱量高、油分多的食物。包裝材料表上寫着白糖、葡萄糖果糖等成分的點心，不要吃。也不要吃甜食，不推薦高熱量的食物，例如膨化食品、餅乾、薯片等含油多的油炸食品或燒烤。血糖高的患者，居家烹飪方法一定要科學，不推薦以蒸、燉、煮、混勻爲主，炒菜、糖醋排骨、油炸、煎炒等烹飪方法。
另外，建議患者，一定要定時去醫院檢查，定期監測血糖水平，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
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