血脂高怎麼調理好 血脂高好的調理方法是什麼
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在日常生活中,很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼,血脂高怎麼調理好?
血脂高怎麼調理好
血脂的高度可以通過控制飲食、多運動、吃藥來調整。具體包括:1、控制飲食:對於高脂肪、高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等,儘量少吃或少吃。減少脂肪類攝入後,血脂水平比較平穩;2、多運動:積極控制體重,多運動。運動時消耗熱量、代謝燃燒甘油三酯、提供熱量、降低血脂,正常控制體重有利於血脂控制3、上述調整不能緩解血脂偏高的狀況,第一時間就診血脂異常專科門診,在醫生指導下口服降脂藥物爲宜。
原發性高脂血症主要由單基因或多基因突變引起。原發性高脂血症通常具有家族聚集性、明顯的遺傳傾向,特別是單基因突變者,臨牀上又稱家族性高脂血症。繼發高脂血症、繼發高脂血症主要由服用其餘疾病,或甲狀腺功能減退症、腎病綜合徵、肥胖、糖尿病、系統性紅斑狼瘡等藥物引起的血脂異常可引起高脂血症。
高血脂患者日常要低脂飲食,脂肪過剩是高脂血症形成的條件之一。適量運動要注意控制併發病的發生。希望這篇回答能幫助到您!
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