高血壓160怎麼調理 高血壓160有什麼方法調理
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收縮壓的正常範圍值是90~139毫米汞柱,舒張壓的正常範圍值是60~89毫米汞柱,如果血壓明顯的高於正常範圍,考慮是患上了高血壓病,需要積極配合醫生進行治療,同時還需要干預生活方式,那麼高血壓160怎麼調理?
高血壓160怎麼調理
高血壓160一般可口服降壓藥調整。具體劑量應根據病情在醫生指導下服用,治療期間定期測量血壓。血壓根據心情的變動而變化,也與飲食有關。血壓上升可能是肥胖引起的,也可能是長期吃脂肪多的食物,導致顱內壓上升,引起頭暈、噁心、嘔吐等症狀。吃飯時多吃粗纖維食物有助於控制血壓。
血壓達到160標準,即繼發高血壓標準,需要進行藥物控制。如果最近或者是以前沒有出現失眠或者是休息不好以及極度疲勞,甚至是感冒的情況,符合160的標準時,需要及時服藥,同時還需要通過生活方式以及飲食方式的干預,積極治療相應的疾病。
平時保持清淡飲食,適當做些運動,控制體重。希望這篇回答能幫助到您!
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