哺乳期可以吃雪糕嗎 哺乳期可不可以吃雪糕
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在哺乳期，屬於是特殊的人羣，哺乳期的寶媽想要吃雪糕，但又擔心對寶寶的身體健康造成影響；那麼，哺乳期可以吃雪糕嗎？
哺乳期可以吃雪糕嗎
哺乳期間儘量不要吃冰淇淋。哺乳期吃冰淇淋可能會引起腸道消化不良、腹痛、腹瀉等症狀，還可能影響乳汁分泌，影響乳汁質量，導致寶寶吃完後腹痛。哺乳期吃太多生冷、油膩、辛辣等食物，會引起身體不同程度的不適，影響母乳。
建議哺乳期儘量保持飲食清淡，可以選擇吃營養豐富、容易消化的食物。此外，要注意乳房的衛生。可以在寶寶吃奶前擦拭乳頭，防止細菌被吸入寶寶體內。哺乳期可以吃冰淇淋，但建議儘量少吃，因爲冰淇淋畢竟是冷食，可能會刺激胃腸道。如果女性在哺乳期，胃腸道功能比較虛弱，吃冰淇淋可能會引起胃痛和胃部不適。如果少量食用，通常不會有太大影響。母乳餵養期間的飲食要相對謹慎，但某些食物不能完全避免。
母乳餵養的時候要注意，有些東西吃完後可能會有很大的反應。比如有的媽媽前一天吃了魚蝦，第二天孩子就會出現溼疹等過敏反應。如果你之前吃過比較少的外來蛋白質，尤其是稀有的魚、蝦等，吃的時候要注意了。希望這篇回答能幫助到您！
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