大姨媽來的時候不能吃什麼 大姨媽來的時候不能吃的食物有什麼
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大姨媽也被稱作月經對於女性來說是每個月都要光顧的,在來大姨媽的時候,飲食上也有很多禁忌,大姨媽來的時候不能吃什麼?
大姨媽來的時候不能吃什麼
經期不能吃的食物是不能吃的生冷食物。經期頻繁攝入寒涼,或飲用冷飲,長期攝入生冷生冷食物,不注意保暖,很容易導致宮寒的發生。宮寒會引起痛經,嚴重的月經失調,有的人會引起宮寒不孕,所以經期吃的食物一定要記得是熱的,不要冷的,不要冷飲,如果吃太多生冷的食物,會影響身體。
期間,阿姨不宜吃辛辣食物。長期吃辛辣食物會刺激胃腸道,容易引起胃炎和胃潰瘍。長期辛辣食物會引起痔瘡肛周疾病,而且在經期容易引起炎症,所以經期不宜吃辛辣食物。經期不從事具體而劇烈的體力勞動,或從事繁重的體力勞動和勞累,會引起經期變化,延長經期。
月經期間不能同房。如果同房,會引起盆腔炎和子宮內膜異位症。因此,月經週期不能同房,不能重體力勞動,不能劇烈運動。經期可以多吃一些有營養的食物,注意避寒。希望這篇回答能幫助到您。
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