痛風可以吃橘子嗎 痛風可不可以吃橘子
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在日常生活中,橘子是很常見的一種水果,橘子中含有豐富的維生素;那麼,痛風可以吃橘子嗎?
痛風可以吃橘子嗎
痛風患者可以吃橘子,因爲橘子是鹼性食物,含有嘌呤,含量很低。而且橘子是日常生活中很容易得到的水果,口感很好。具有緩解疲勞、祛痰止咳、促進排便的作用。還具有美容養顏、保護心血管、防癌抗癌的功效。此外,痛風還可以吃一些新鮮的水果,如獼猴桃、楊桃、芒果、香蕉、哈密瓜、菠蘿、山楂、桑椹、柚子、檸檬、楊梅、榴蓮無花果等,還可以多吃新鮮蔬菜和低嘌呤食物,如雞蛋、牛奶等。一定要嚴格戒酒,多喝水。
吃橘子有很多好處,橘子是含有維生素C成分的,具有比較強的抗氧化作用,能消除體內有害自由基體,促進皮膚微循環,美白肌膚使皮膚光滑性內有彈性,同時起到抗老的作用,橘子中含有一種活性比較強的物質,經常適量地吃些橘子,對防癌是有好處的。
痛風的患者,平時注意多吃一低嘌呤食物,還有一些新鮮的蔬菜,希望這篇回答能幫助到您!
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