躺牀上怎樣才能瘦肚子 收肚子躺牀上可以嗎
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躺牀上一般可以通過按摩和吸脂手術，能瘦肚子。
1、按摩：通常在局部按摩之後能夠有效的起到減肥的作用，因爲按摩腹部能夠增加局部的皮膚血液循環，還能夠有效的增加體內的代謝以及吸收的情況，可以達到局部減肥的輔助作用。
2、吸脂手術：吸脂手術一般是通過負壓的方法，用利器在脂肪層內做一個微小的切口，然後滲入到皮下脂肪層內，把腹部多餘的脂肪抽出體外，能夠有效地改善腹部較大的症狀，一般在吸脂手術之後，24小時之內不可以做劇烈的運動，因爲在手術之後會出現局部皮膚疼痛的現象，也可能會出現皮膚鬆弛，在逐漸恢復之後，可以適當的轉一下呼啦圈和多做運動，能夠有效的改善皮膚鬆弛的現象。
在恢復期間要注意飲食，應該以清淡，容易消化爲主。
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