鍛鍊時候肌肉顫抖是什麼原因 爲什麼鍛鍊的時候肌肉會顫抖
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鍛鍊時候肌肉顫抖有可能是運動量過大、局部受涼或神經性疾病等原因導致的。
1、運動量過大
如果運動量過大、運動過於激烈,通常會使局部乳酸堆積過度,引起肌肉興奮,從而導致體內電解質紊亂,出現鍛鍊時候肌肉顫抖的現象。如果平時運動量比較少,突然超負荷鍛鍊,身體過度疲勞,也可能會引起肌肉顫抖。
2、局部受涼
如果在鍛鍊時溫度比較低,局部皮膚容易受到冷空氣刺激,引起肌肉痙攣收縮,通常也會出現鍛鍊時候肌肉顫抖的現象。
3、神經性疾病
如果患有神經性病變,比如運動神經疾病引起肌萎縮側索硬化,或有脊髓病變周圍神經病變等疾病,患者通常會出現肌肉顫抖的症狀,因此也可能會出現鍛鍊時候肌肉顫抖的情況。
出現鍛鍊時候肌肉顫抖的症狀時,若長時間沒有緩解,建議患者及時就診。
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