楊梅上火嗎
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楊梅,果味酸甜適中,既可以直接食用,又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。具有很高的藥用和食用價值。那麼,楊梅上火嗎?接下來爲大家解答一下。
楊梅上火嗎
楊梅吃多是會引起上火的。這是因爲楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解,一旦這些酸性物質進入體內,就會和胃酸一起刺激胃黏膜,誘發胃潰瘍,從而引起上火。吃楊梅上火的症狀主要有牙牀發軟、舌尖起泡等現象,尤其是貪吃的小孩,應該給予充分的注意,他們吃楊梅的時候,即使牙齒已經開始發軟,都不會停止吃楊梅的,因此,小孩吃楊梅的時候,大人應該在現場看管,避免他們吃得過多,引起上火。
知識拓展:吃楊梅的好處
1、減肥美容
楊梅的果肉中的纖維素,能夠刺激腸管蠕動。有利於體內有害物質的排泄,有排毒養顏的作用。此外,楊梅所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能,有助於減肥,是減肥的理想水果。
2、抑菌止瀉
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用。能治痢疾腹痛,對下痢不止的人都有很好的良效。楊梅性味酸澀,具有收斂消炎作用,加之其能夠抑菌,所以還可治各種泄瀉。
3、降低血壓
楊梅中鉀的含量特別豐富。每100克鮮果含鉀量達100毫克左右。現代醫學研究證明,鉀元素在維持心臟功能、參與新陳代謝以及降低血壓等方面的功效突出,還有助於調節情緒穩定情緒,減少中風的發病率。
以上就是有關“楊梅上火嗎”的內容。吃楊梅有衆多的好處,但是千萬別忘記了,好東西也要適度食用,不然就會引起上火。希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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