風市的準確位置圖和作用 風市的作用功能主治
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風市穴位足少陽膽經穴位,風,風氣也,市,集市也,該穴名意指環跳穴傳來的天部涼溼水汽,至本穴後,進一步散熱縮合而變爲天部的水溼雲氣,水溼雲氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸,本穴如風氣的集散之地而得名,下面來詳細講講風市的準確位置圖和作用。
定位:在大腿外側部的中線上,當膕橫紋上7寸,或直立垂手時,中指尖處。
取穴:直立,兩手併攏貼於腿邊,中指指尖處即是風市穴。或側臥,大腿外側,大轉子至股骨外上髁連線中點,與大腿外側橫幅間中點交界處,髂脛柬的中點。
皮膚-皮下組織-髂脛束-股外側肌-股中間肌。淺層布有股外側皮神經,深層有旋股外側動脈降支的肌支和股神經的肌支。
風市穴屬足少陽膽經腧穴,具有通經活絡,祛風化溼的功效,長期堅持刺激該穴,可以起到祛風溼,利腿足的作用,有效治療下肢神經麻痹,半身不遂,麻木等症,而且還能促進下肢血液循環,消除大腿腫脹,加快大腿指腹消耗,使大腿變得修長。
1.用中指指腹點按穴位,反覆多次,也可以握拳,用指節處敲擊風市穴,力度可稍重,以感到酸脹疼痛爲度,每次3分鐘。
2.自我按摩時,直立,兩手自然下垂,用中指尖按揉兩側的風市穴,也可以坐位屈曲,腰微彎,兩手掌心分別置於兩大腿外側中間,以雙手大拇指指腹分別按揉兩側的風市穴,其餘四指向下,按揉時力度要均勻,柔和,滲透,使力量深達深層局部組織,切忌用蠻力,每天早晚各一次。
風市穴位足少陽膽經穴位,風,風氣也,市,集市也,該穴名意指環跳穴傳來的天部涼溼水汽,至本穴後,進一步散熱縮合而變爲天部的水溼雲氣,水溼雲氣由本穴的天部層次橫向向外傳輸,本穴如風氣的集散之地而得名,下面來詳細講講風市的準確位置圖和作用。
進針方向從外向內直刺,與大腿外側面成90°,針深0.5-1.0寸,留20分鐘。配伍環跳,陽陵泉治療下肢痿痹,配秩邊,腎俞治療腰腿疼痛。
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