天天跑步尿酸反而高怎麼回事
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每天跑步尿酸還高可能是由於運動量過大導致。
跑步是一種很常見的鍛鍊方法，如果經常慢跑，不僅不會增加尿酸，還能起到降低尿酸的效果。平時慢跑是不會增加尿酸，但是如果跑的太多，很有可能會出現一過性的增高。
運動量比較大時會有加快人體的新陳代謝，會促進體內尿酸生成增多，同時運動時出汗增多，尿量就會有所減少，尿酸無法隨尿液排出體外，就可能會造成運動後第二天尿酸反而增高的情況。
另外，夜間跑步後如果吃了螃蟹、龍蝦、沙丁魚等含有嘌呤的食物，也會引起體內尿酸升高。長期尿酸高的患者可以在專業醫生指導下使用非布司他片和別嘌醇片等抑制尿酸的藥物進行緩解尿酸的升高。
尿酸高的患者運動時可以選擇進行比較輕柔的有氧運動，如瑜伽、太極等，此外應大量喝水緩解尿酸的進一步升高。
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