痛風可以吃鯽魚湯嗎
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痛風一般是不建議食用鯽魚湯的。
痛風是高尿酸血癥引起的疾病,在日常飲食中要限制嘌呤的攝入量,而鯽魚是嘌呤含量比較高的魚類,每100克鯽魚含有130毫克左右的嘌呤,鯽魚長時間燉煮後,湯汁比肉裏的嘌呤含量還高,高嘌呤飲食會引起尿酸明顯上升,引發高尿酸血癥,也會使痛風的關節痛症狀加重。痛風不嚴重時,可以少量食用中嘌呤含量食物。
痛風患者日常生活中,建議清淡飲食,可以多吃一些蔬菜、牛奶、雞蛋、水果等嘌呤低的食物。在醫生指導下長期服用降尿酸的藥物,比如別嘌呤醇、非布司他等藥物來治療。
除此之外,痛風患者平時要多注意作息時間,不要熬夜,禁菸酒,不要有劇烈的運動或者突然着涼。建議要多喝水,通過喝水量來增加排尿量,每天的飲水量要保持在2000毫升以上。
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