米粉是發物嗎

本文已影響2.92W人 

米粉一般不是發物,建議適量吃,以免加重胃腸道負擔。具體分析如下:

米粉是發物嗎

米粉通常是以大米爲原料製成的食物,具有一定的營養價值,食用後可幫助提供身體所需的營養,有利於身體健康。發物通常指的是富有營養或刺激性,且比較容易引起舊病發作或加重已發疾病的食物,而米粉比較溫和,沒有刺激性,也不會對病情恢復造成不利影響,因此不是發物。但要注意不能長期大量吃米粉,以免對胃腸道正常消化功能造成影響,引起消化不良。

建議平時全面均衡攝入營養,多吃白菜、雞蛋、牛奶、瘦肉等食物,促進身體健康。

精彩圖片

熱門精選