女人來大姨媽不能吃什麼 在月經期女人來月經不能吃什麼
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大姨媽是女性的生理特徵，一個成熟的女性每個月都會經歷一次大姨媽期。那麼，女人來大姨媽不能吃什麼？
女人來大姨媽不能吃什麼
女生經期不能喝茶：女性在月經過後，體內的鐵質會流失很多。這時，他們應該添加更多的鐵。茶葉中含有大量的鞣酸，能與體內的鐵結合而沉澱。就更缺鐵了，喝茶之後，還能讓乳房感覺痠痛，還是很不舒服的。含有咖啡因的飲料：如可樂、咖啡、紅牛等。這些含有咖啡因的飲料在月經過後會感到腹脹，整個人會變得非常焦慮、易怒、情緒不穩定。飲酒：經期飲酒會導致體內維生素B和礦物質的消耗過多，進而影響碳水化合物的代謝。
女性在月經期間本身就很冷。吃冷的食物會更糟，更難受，甚至會因爲冷而發抖。辛辣食物：女生在經期要吃清淡、有營養的食物，但不能吃辛辣食物，因爲吃後容易引起月經提前、月經量增多。
具有成熟生殖細胞的女性的週期性子宮內膜脫落出血，也稱爲月經期間出血。通常在十四歲左右開始月經來潮，在五十歲左右開始月經來潮。除懷孕和哺乳外，月經來潮通常每月發生一次。希望這篇回答能幫助到您。
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