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寶寶老是發燒怎麼增強抵抗力

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寶寶老是發燒可以通過加強營養、適當鍛鍊、睡眠充足等增強抵抗力。

寶寶老是發燒怎麼增強抵抗力

1、加強營養

在飲食上要多進食維生素、礦物質、蛋白質豐富的食物，能夠爲機體補充所需的營養物質，提高身體的抵抗能力。

2、適當鍛鍊

平時要適當的進行體育鍛煉，能夠增加身體的免疫力，還能夠促進身體的血液循環和新陳代謝。

3、睡眠充足

平時要養成良好的作息習慣，避免過度熬夜，保持充足的睡眠，能夠減輕免疫系統的負擔，維持免疫系統的功能，還能夠促進生長激素分泌，有利於長高。

除此以外，平時可以多曬太陽，能夠促進維生素D和鈣的吸收。

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