瓜子和西瓜可以一起吃嗎
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通常情況下,瓜子和西瓜不建議一起食用,一起食用會對人體造成不良後果。
瓜子作爲向日葵的果實,不僅可以作爲日常的生活零食,也是製作糕點的重要原料,其中含有豐富的鐵、鋅等營養物質,具有降低膽固醇、補充營養等功效。西瓜屬於性寒類的水果,其中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種維生素等營養物質。西瓜具有清熱解毒、利於消化的功效。但瓜子和西瓜不建議在一起食用,兩者的營養成分會發生衝突,瓜子中的酸性成分與西瓜的糖分物質相結合,可能會導致引起嘔吐酸水、腹脹等症狀。一旦症狀加重,要及時儘快到醫院就診。
在食用西瓜和瓜子時,有一定的注意事項,瓜子中含有大量的脂肪,對於高脂血患者、腸炎等功能不良者禁忌食用,會加重病情,西瓜中糖分營養物質佔比較多,對於糖尿病患者、消化不良的人不建議食用。
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