冬瓜和西瓜可以一起吃嗎
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冬瓜和西瓜可以一起吃，二者同食，有很好的清熱、消水腫的效果。
西瓜屬於寒性的食物，一般含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸和維生素C等營養物質，具有清熱解毒、利尿消腫、促進新陳代謝的作用。冬瓜的水分含量比較多，還有蛋白質、脂肪、以及膳食纖維等，具有利尿、消腫、降脂減肥等功效。因冬瓜和西瓜都含有豐富的營養，一起食用不會對身體產生不良反應，所以冬瓜能和西瓜一起吃。同時冬瓜和西瓜都具有清熱的作用，不僅可以補充人體所需的營養物質，而且還可以用來做食療，可以輔助治療妊娠水腫，還可以排除身體內的暑溼邪氣。
建議西瓜冬瓜不宜多吃，因爲二者都屬於寒性食物，吃太多會促進體內寒溼加重，造成腹瀉、腹脹、食慾下降等。所以體虛胃寒、便祕、消化不良的人最好不要吃，以免引起症狀加重。
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