西瓜和檸檬可以一起吃嗎 西瓜和檸檬一起吃會怎樣
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西瓜和檸檬都是我們生活中常見的,各自都有豐富的營養功效,能幫助我們補充多種營養物質,那麼西瓜和你們可以一起吃嗎?下面一起來看看吧。
可以。
西瓜與檸檬一起吃,味道更加不錯,可口迷人,而且營養豐富,具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、消炎止痛、緩解疲勞等功效,適當食用還可以治療口乾舌燥、暑熱煩渴、小便不暢、水腫、便祕、食慾不振等不適病症,而且對高血壓、心血管疾病患者有極大的好處。
方法:
1、首先去掉西瓜皮,把瓜肉切成適當大小,去掉瓜籽。再將檸檬做同樣的處理。
2、然後把切好的西瓜放入榨汁機中榨汁,倒進杯子中。再把檸檬榨成汁,倒進西瓜汁中。
3、接着往杯子中加入適量的蜂蜜,用勺子攪拌均勻,西瓜檸檬汁就可以喝了。
檸檬水可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒,加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液裏的毒素,保持肌膚光澤,還可以減少皺紋。
檸檬水雖然嘗上去很酸很酸,但實際上它是鹼性的,讓身體維持在鹼性狀態,可以預防疾病,阻止病原體存活,這是喝檸檬水的一個重要的好處。
檸檬中的鉀有助於控制血壓,刺激大腦神經系統;維生素C還有助於對抗感冒。如果你生病了,記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜!
喝檸檬水能夠促進胃部消化,當你消化功能不是很好時,可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌,讓食物更容易被消化和吸收。
喝檸檬水的另一個好處就是你喝了一晚上的酒後,有時胃部過敏,它可以幫助舒緩你的胃。熱水加檸檬,它可以作爲防腐劑來幫助身體系統排除毒素。
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