雨天可以艾灸嗎 雨天是否能艾灸
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雨天是可以艾灸的,但是要注意身體保暖。
艾灸是通過艾葉燃燒產生的熱量,對人體的穴位和經絡進行刺激,從而起到疏通經絡,祛風散寒的作用,在雨天艾灸不會影響艾灸的效果,並且尤其是溼寒內侵導致的關節痠痛或肢體麻木等,雨天艾灸效果更爲顯著。但是雨天由於空氣溼度較大,在做完艾灸後毛孔處於打開的狀態,溼氣很容易在此時進入人體,所以在雨天做完艾灸後要注意做好保暖措施,避免受涼。
建議儘量選擇晴天進行艾灸,並且在艾灸過後也要注意保暖,避免受風受寒。艾灸以後儘量要多休息,還要多喝溫熱的水,促進體內血液循環加速廢物的代謝。在艾灸過後還要注意對皮膚進行保護,避免長時間暴露在外面,以防風寒溼氣侵入人體,引起關節痠痛等現象。
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