艾灸可以天天做嗎 老人適合艾灸嗎
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艾灸是一種中醫的養生項目,而且做的人也有很多,那麼艾灸可以天天做嗎?老人適合艾灸嗎?
不建議天天做。
艾灸是一種中醫項目,一般只有身體有不適或者是溼氣重的人才會去做艾灸,如果天天做艾灸的話,可能就會導致耗傷身體陽氣的情況,因爲艾灸可以通過溫熱刺激打開皮膚上的汗毛孔,如果汗毛孔長期處於打開狀態,會讓身體正氣從汗毛孔出去,同時也不利於自身體液的保存,而且艾灸還是一種溫熱療法,尤其是對於上火的人來說是不適宜做的,所以如果沒有不適症狀的話,建議還是不要做艾灸。
看情況。
艾灸是一種養生項目,所以老人也是可以進行艾灸的,但是同樣需要的是,也有一些老人是不適宜做艾灸的,比如有出血傾向、凝血功能不太好的老人,建議不做艾灸,因爲艾灸是一種溫熱療法,會促進血液的流動,對於凝血功能比較差的人來說,可能會加重出血的風險,另外艾灸的時候也可能不小心燙傷,對於糖尿病人來說,皮膚的修復功能比較差,也不建議做艾灸,而且最需要注意的是高血壓、心臟病的老人,都建議儘量不做艾灸。
1.陰虛火旺者,因爲艾灸屬於溫熱療法,可引起陰虛陽亢,對於陰虛火旺者來說會加重身體不適的情況。
2.發燒或者高熱的人,艾灸會有一定的溫度,做完之後可能會出現發熱的情況,如果已經有發熱的情況去做,會導致情況更加的危險。
3.高血壓者,如果是高血壓的人做完艾灸可能會引起突發性血壓升高,應該慎重使用艾灸。
艾灸具有溫通經絡、驅散寒邪、散寒除溼的作用,因爲艾灸是一種溫熱療法,能夠有助於促進血液的流動,發揮溫通經絡的作用,同時血液流動可以有助於提高體溫,祛除體內的惡寒,有助於促進身體的回暖,同時對於寒氣過重導致的發冷、手冰涼的情況有一定的緩解作用,另外艾灸還具有除溼的作用,能夠有助於溼氣的排出,緩解溼氣過重導致的脾虛運轉緩解,以及舌苔滑膩等情況,可以放鬆身體,增加抵抗力。
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