要警惕!這些時髦物品竟隱藏健康隱患
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魚丸是閩南、福州、廣州一帶經常烹製的傳統食品。因爲它味道鮮美,多吃不膩,可作點心配料,又可作湯,是沿海人們不可少的海味佳餚。
魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;
魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;
魚肉中含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
魚丸相關性羣:
一般人都可使用
魚丸的製作:
1取魚肉500克,剁成魚泥,加清水40克,精鹽4克,蔥薑汁25克,順着一個方向攪勻;
2攪至有粘性時,用手試擠一個魚丸,放入冷水中,如能浮起,隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、溼澱粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻,即成魚丸料子;
3然後,用手將料子擠成直徑3釐米的魚丸放入冷水鍋中,上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫,用漏勺將魚丸撈出即成。
3高跟鞋
經常穿高跟鞋會導致跟腱收縮,從而引發行走困難。它還會影響人體平衡能力,給腰部帶來更大壓力,這就是爲什麼愛穿高跟鞋的女性經常抱怨腰痛的原因。
4人字拖
對許多人來說,人字拖是他們夏天的不二選擇。人字拖,尤其是那些廉價貨,由於不能給足跟和足弓以足夠支撐,容易使穿者患上足底筋膜炎,主要表現爲足跟痛。此外,人字拖由於減震性差,還容易導致肌腱炎;其對足部缺乏保護,也使後者容易受外力損傷。
5雪地靴
近兩年來,以UGG這一品牌爲代表的胖乎乎、造型可愛的雪地靴成爲許多姑娘的新寵。但它的鞋底很平,對足部缺乏足夠的支撐;腳在裏面容易滑來滑去,使腳踝的肌腱爲了保持平衡而超負荷工作。因此,這種靴子除了引發足底筋膜炎外,還會導致踝腱炎。
6大手提包
許多女性的手提包越來越大、越來越重;男性則爲了工作拎着手提電腦在路上奔波。這都容易導致肩背疼痛,讓肌肉不堪重負。專家建議,一定要控制提包的體積和重量,背的最佳方式是斜挎。此外,經常做背部伸展練習有助於肌肉和骨骼從疲勞中恢復過來。
雖然這些打包、緊身褲等潮流服飾讓我們的看起來更加美麗,但是,緊身的褲子卻會增加疾病的危險。尤其是女性穿了緊身褲之後,更容易患上婦科疾病。尤其是被女性視爲生命中不可缺少的物品之高跟鞋更女性的喜愛,但是卻容易導致關節炎和腳痠疼痛。
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