怎麼預防中風小竅門 如何預防中風小竅門
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中風在世界上每6年發生一次,其中一半發生在中國。預防中風已成爲當務之急,每年的5月25日是世界中風預防日。根據調查,每12秒就有一人中風,每21秒就有一人死於中風。隨着人口老齡化,腦卒中已成爲危害人民健康的重大疾病負擔。那麼怎麼預防中風小竅門?
怎麼預防中風小竅門
中風的預防主要是干預危險因素,應注意控制血壓、血糖和血脂。改掉不良生活習慣,如熬夜、吸菸、飲酒等。對於具有更多不可干預風險因素的人,有必要減少可干預因素,以儘可能降低疾病風險。臨牀上,卒中的危險因素分爲年齡、種族、性別、遺傳學等不可干預的危險因素,以及高血壓、吸菸、酗酒、糖尿病、血脂異常、無症狀頸動脈狹窄、心房顫動、鈉攝入過多、口服避孕藥等可干預的危險因素。
預防中風有兩種方法。一級預防爲治療中老年人和一些年輕人的基本疾病,以預防中風,二級預防是防止中風復發。中老年患者可以通過腦動脈硬化來控制腦動脈硬化,通過高血壓來控制血壓,通過糖尿病來控制糖尿病。通過高脂血症來控制脂肪代謝,控制血脂達到標準,通過高同型半胱氨酸血癥來積極治療半胱氨酸血癥。因此這些基礎疾病的治療將控制這些中風高危人羣,並且不會出現腦血管病、中風等。
建議患者多休息,避免從事過重的家務勞作,必要時可以通過藥物進行緩解。希望這篇回答能幫助到您。
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