糖尿病可以喝豆漿嗎早上喝嗎 糖尿病早上可不可以喝豆漿
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豆漿是一種日常生活中經常使用的膳食蛋白質補充劑。對人體健康非常有益。那麼糖尿病可以喝豆漿嗎早上喝嗎?
糖尿病可以喝豆漿嗎早上喝嗎
糖尿病患者早上可以喝豆漿。豆漿含有豐富的植物蛋白,糖尿病患者每天也有蛋白質攝入的要求,所以糖尿病患者可以放心使用豆漿,沒有任何問題。但如果糖尿病患者有糖尿病腎病,還是要謹慎,還是不要喝豆漿,因爲糖尿病患者需要低蛋白飲食,蛋白質應該是優質蛋白質,也就是動物源性蛋白質。如果食用過多的植物蛋白,其利用效率會較低,而過多的植物蛋白食物也會增加腎臟的負擔,加重糖尿病腎病的進展。所以,如果你有糖尿病腎病,就不能喝豆漿。
糖尿病患者可以在早上吃主食,如饅頭1-2兩,或混合麪粉饅頭、無糖麪包、蔬菜包等。然後喝點牛奶,豆漿,燕麥片。再吃一個雞蛋和一點沙拉。這樣的搭配營養健康,也能保證整個上午的營養需求,不會引起血糖的太大變化。
另外,有些患者喜歡早上喝粥,絕對不行,因爲喝粥後血糖會明顯升高。也不建議患者早上吃油條等油炸食品,因爲吃油炸食品容易引起血脂升高,不健康。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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