血糖高可以吃南果梨嗎 血糖高可不可以吃南果梨
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南果梨中微量元素含量也很多，特別是鋅、鐵與鉀等物質的含量都特別高，經常食用會明顯提高人體各器官的功能。那麼，血糖高可以吃南果梨嗎？
血糖高可以吃南果梨嗎
血糖高能否吃南果梨，在血糖控制穩定後可以吃。糖尿病患者平時應嚴格控制飲食和適當運動，經常在空腹血糖6.0毫摩爾/升餐後2小時內血糖不超過8.0毫摩爾/升再進食。另外，平時就應該多吃富含蛋白質和維生素的食物。
南果梨能調節人體酸鹼平衡。南果梨中微量元素含量也很多，種類多達三十七種，特別是鋅、鐵、鉀等物質含量特別高，經常食用可明顯提高人體各器官功能。抗氧化延長壽命。南果梨不僅營養豐富，還含有大量氨基酸和天然抗氧化成分。花色苷含量特別高，這些物質進入人體後能減少人體中氧化反應的發生，清除人體積累的自由基，起到延緩衰老、延長壽命的作用。
軟化血管。南果梨中含有的花色苷是天然的抗氧化成分。該物質進入人體可軟化血管，增強血管韌性，加快血液流動，提高血紅蛋白活性，對中老年人多發心腦血管疾病有明顯的預防作用。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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