羊奶乳糖不耐受能喝嗎
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羊奶乳糖不耐受是否能喝需要根據個人情況決定，如果症狀輕微可以適量的喝，如果情況嚴重時通常不能喝。
1、能喝
乳糖不耐受是指無法消耗乳製品中的乳糖，在食用後可能會出現腹瀉、腹脹等症狀。乳奶不耐受的原因可能跟先天乳糖酶缺乏有關，羊奶中含有的乳糖含量較低，如果只是輕度的乳糖不耐燙，適量的喝羊奶不會對健康產生影響，而且羊奶的營養價值較高，能夠補充身體的營養。
2、不能喝
如果乳糖不耐受情況較爲嚴重時，通常不可以喝羊奶，雖然羊奶中的乳糖含量較低，但是在食用後會增加身體內乳糖的含量，使病情加重。如果患有腸炎也會造成身體內的酶缺乏，容易出現乳糖不耐的情況。
除此之外，乳糖不耐受患者在日常中需要減少乳糖的攝入量，但是需要注意營養的攝入，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，提高身體免疫力。
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