乳糖不耐受可以喝脫脂純牛奶嗎 乳糖不耐受能不能喝脫脂純牛奶
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乳糖不耐受一般不可以喝脫脂牛奶,防止引起消化系統不適症狀。
乳糖不耐受指的是不能消化乳製品中的乳糖,所以在吃或者飲用乳製品以後,會引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化系統異常症狀。出現這種情況以後,一般不建議喝脫脂牛奶,主要是由於脫脂牛奶只是將牛奶中的脂肪過濾掉,並沒有將乳糖濾掉,所以乳糖不耐受的患者喝脫脂牛奶以後,仍然會因爲不能夠完全消化吸收而引起腹脹、腹痛、腹瀉等異常症狀。乳糖不耐受患者,在日常生活中可以喝一些酸奶,由於酸奶在經過發酵以後,乳糖已經被轉化爲乳酸,不會產生異常影響。
乳糖不耐受的患者,在日常生活中可以選擇沒有乳糖,或者低乳糖的奶製品用,通常可以爲患者提供所需的全部礦物質、維生素對身體健康比較好。
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