乳糖不耐受能喝蛋白粉嗎 乳糖不耐受可以喝蛋白粉嗎
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乳糖不耐受一般是能喝蛋白粉的,但是要求蛋白粉中不含乳糖,同時對蛋白粉不過敏時纔可以喝。
乳糖不耐受通常是指體內的乳糖酶活性降低,在使用乳糖食物後,通常會對腸道部位的黏膜產生刺激,容易誘發腹瀉的現象。蛋白粉中含有大量的蛋白質,適當的飲用可以達到給身體補充蛋白質的效果,但是在飲食蛋白質時需要查看成分,如果含有乳糖的情況下儘量不要喝,否則也容易身體出現腹脹、腹瀉的症狀。而且由於每個人的體質不一樣,如果對某種蛋白質過敏的情況下也是不可以說的,否則在飲食蛋白質以後有可能會引發身體出現過敏症狀。
出現乳糖不耐受,通常嬰幼兒以及兒童時期比較常見,當患病以後,儘量避免選擇含有乳糖成分的蛋白粉和配方奶粉。避免引起身體出現不適症狀。
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