孕中期可以吃生蠔嗎
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在孕中期可以適量吃一些生蠔,對孕婦和胎兒有一定好處,但如果存在過敏情況,則不建議吃。具體分析如下:
1、可以
懷孕中期胎兒生長比較快,孕婦需要補充更多的營養,來滿足自身和胎兒所需營養的需求。生蠔營養豐富,裏面含有豐富的微量元素,其中鈣、磷、鋅,這些微量元素能夠補充孕婦所需的營養,而且有利於胎兒生長髮育,特別是鋅元素對胎兒腦發育有促進作用,氮元素可以促進骨骼發育。豐富的氨基酸、維生素和蛋白質,還能夠提高孕婦免疫力,能滿足胎兒在宮內所需的營養。
2、不可以
生蠔屬於海產品的一種,如果孕婦體質不佳,或者是本身對相關海產品存在過敏的情況時,懷孕之後受激素的影響,可能會改變女性的體質,這時可能會誘發過敏反應,而產生嚴重後果,若存在相關反應則不建議吃生蠔。
除此之外,生蠔裏面有寄生蟲,孕婦吃要清洗乾淨,而且要煮熟後再吃,不要生吃或烤着吃。
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