經期能吃阿膠嗎 經期能否吃阿膠
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阿膠,含有豐富的凝膠、蛋白質、氨基酸、多種微量元素等,如果能經常吃一些阿膠,可起到抗貧血,促進血液中的紅細胞血紅蛋白增長的作用;且還能止血,對於各種原因導致的出血症狀,都有緩解作用。那麼,經期能吃阿膠嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
經期能吃阿膠嗎
一般來說,經期是不建議吃阿膠的。雖然,阿膠有活血、補血的作用,且還可治療月經不調、痛經等症狀;但是,在經期食用阿膠,可能會出現大出血或月經淋漓不盡的現象。因此,經期食用最好要適量;且阿膠含有豐富的凝膠,以及氨基酸,適合用來治療月經不調、貧血等症狀,還可起到美容養顏、抗衰老的效果,是最適合女性食用的補血食物。同時,女性常吃阿膠,可很好的治療婦科疾病,如月經不調、月經量少、功能性出血等,則女性平時,可適當吃一些阿膠。
知識拓展:阿膠的作用
1、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤、肌膚細嫩、有光澤,是滋養皮膚,美容養顏之佳品。此外,阿膠還可用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調等。
2、養血止血
阿膠味甘質粘,有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各種出血病症,止血作用良好。特別適用於因出血而兼有陰虛、血虛等症狀。另外,還可用於上消化道潰瘍吐血、肺結核咳血、血小板減少性出血等。
3、滋陰補血
阿膠可用於各種原因引起的貧血,如血虛導致的皮膚顏面微黃、頭暈、乏力、氣短等這些血虛的症狀。均可配用阿膠,以滋陰補血。另外,阿膠還能補血液,血能養筋,液能潤滑關節,充實骨髓、脊髓、腦髓,能強筋健骨、流利關節、抗禦風溼。
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