長期吃阿膠會變漂亮嗎 阿膠所有女人都能吃嗎
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阿膠是生活聽得較多的一種滋補品,不少女性會將阿膠作爲美容養顏的食物,那麼長期吃阿膠會不會變漂亮呢?
有一定改善作用。
阿膠是驢的皮經漂泡去毛後熬製而成的膠塊,其中的成分多由骨膠原組成,經水解後可得到多種氨基酸,合理的食用阿膠具有補血、滋陰、潤肺、止血的功效,對於面色淡白或萎黃、倦怠乏力等血虛不足的表現,用阿膠能起到一定的補血增顏的效果,長期使用對女性會有一定的改善氣色、美容養顏的效果。
阿膠是血肉有情之品,其質地甘平質潤,是補血要藥,比較好的吃法是將阿膠烊化服用,把一整塊阿膠用紙包住,然後用錘子把阿膠砸碎,取三分之一放進容器裏,加適量冰糖,再用沸水或藥汁將阿膠衝開,攪拌放溫後即可服用,或者可根據自已的飲食習慣在喝水、煲湯、熬粥時加適量阿膠食用也是可以的。
阿膠可入藥,而大黃也是一味中藥材,其本身具有瀉熱、破積滯的作用,如果和滋補的阿膠一同食用的話,可能會影響阿膠的功效,因此吃阿膠時不建議和大黃同用。
茶葉中所含成分如鞣酸、茶鹼等成分會影響阿膠的藥效,所以在喝茶時候不建議和阿膠一同食用,如果要吃的話,兩者食用最好間隔一個小時以上比較好。
並不是。
雖然阿膠十分滋補,但也不是所有人都能食用,對於以下女性人羣建議暫時不宜進食阿膠:
阿膠有很好的補血功效,適量食用對身體是無大礙的,可若是進食過多阿膠,滋補過甚就可能會因爲滋補過甚出現上火的現象,本身正處於上火階段的女性吃了阿膠可能會加重口乾咽痛、便祕等上火症狀。
阿膠質地滋膩,不好消化,脾胃虛弱人羣其本身消化功能就比較弱,如果食用了阿膠可能更會影響脾胃正常運化,易引起或加重口舌粘膩、口乾口苦、大便溏薄等脾虛症狀。
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