豆漿喝多了會上火嗎 豆漿喝多了是否會上火
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在日常生活中早餐很重要，很多人會選擇一些既營養又簡單的食物。一天之計在於晨，早餐要吃好的，像雞蛋，牛奶，豆漿這些食物，不僅方便好做，營養也豐富，那麼豆漿喝多了會上火嗎？
豆漿喝多了會上火嗎
豆漿喝多了是不會上火的。但是豆漿並不是適合每個體質的，醫學上早就肯定了豆漿的保健作用。豆漿性質是平和的，它具有補虛潤燥，清肺化痰的功效，豆漿中含有抗氧化劑、礦物質和維生素，含有一種牛奶所沒有的植物雌激素，叫黃豆苷元，該物質可以調節女性內分泌系統的功能。攝取量不可以過多，如果是一次性喝的過多，很容易造成消化不良的情況，會出現腹脹、腹瀉的症狀。
但是腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人也不要喝豆漿，因爲豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。但是喝豆漿還是有很多好處的比如堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低50%。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
豆漿攝取量不可以過多，如果是一次性喝的過多，很容易造成消化不良的情況，會出現腹脹、腹瀉的症狀。希望這篇回答能幫助到您！
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