嬰兒游泳有什麼好處 嬰兒游泳有哪些好處
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孩子出生之後就會被包裹在小被子中,不能活動,其實嬰兒生下來之後也是需要多多運動 ,進行鍛鍊的。現在很多孩子都在出生之後的第一時間去游泳。那麼嬰兒游泳有什麼好處?
嬰兒游泳有什麼好處
1、游泳可以促進身高增長;促進全身肌肉發育,尤其是呼吸肌和骨骼肌;促進血液循環,增加肺活量;促進運動發育,使其更協調,有利於生長髮育。
2、游泳可通過增強人體對外界的適應能力、促進新陳代謝、改善體溫調節功能及內分泌功能等途徑,提高機體對疾病的抵抗能力。
嬰兒游泳時間不宜過長,家長要控制好嬰兒在水中的游泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。如果遊得時間過長、或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象。
嬰兒游泳要時刻控制好寶寶游泳時的水溫,當覺得水溫下降時,要適當添加熱水以保持溫度。在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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